Jak moc chcete zůstat naživu?

Vánoce dávno skončily. Přichází tvrdý návrat do reality.
Nechala jsem se strhnout. Jako každý rok. Snad nejsem jediná, komu ujela ruka se sladkostmi.

Všichni ví, že je cukr špatný. Proč ho ale stále jíme?

Uspokojuje naše chuťové buňky. Při každém sladkém soustu nám mozek skáče radostí.

Má snad všechny příznaky drogy.
A jako drogy ostatní – i on nám ničí život.

Užírá nás zaživa.

DSCF2523mn
Dětem dokáže vyleptat sklovinu tak, že jim v ústech skoro nic nezbude. Cukrovka a choroby srdce jsou v nemocnicích na denním pořádku.

Nedává nám nic dobrého, jen bere.
A my dále pokračujeme v dobrovolných sebevraždách.

Proč jeho vraždění ale nezastavit? Zdraví by mělo být na prvním místě.

Je všude. Ve sladkých i slaných potravinách, kde bychom jej nečekali.
V nízkotučných produktech nahradili tuk cukrem, aby si lidé mysleli, že jedí zdravě.

Nejhorší na tom je, že dokud jim to nikdo nevyvrátí, tak si to myslet opravdu budou.

Člověk si dnes nemůže být ničím jistý. Čtenímu etiket se nevyhneme, pokud se chceme vyhnout bílému zabijáku.

„V konečném důsledku je potravinářským firmám jedno, co prodávají. Hlavně že to prodávají.“

Doporučuji zhlédnout následný dokument, který všechno vystihuje.

Sama na sobě cítím, že mi sladké nedělá dobře.

Proto jsem se rozhodla vyřadit cukr úplně. Na 30 dní (ode dne, kdy vyjde tento článek) si vyzkouším, jaké to je se po přejídání cukrem najednou ocitnout ve světě bez sladkého.

Mé podmínky jsou jasné – nebudu jíst žádné průmyslově zpracované potraviny – pokud je to možné. Pravidlo zdravého stravování zní, že nejméně obávat se můžeme potravin, které jsou co nejblíže původnímu stavu.

Nebudu cvičit. (Ona někdy i cvičila? Hm!) Ne že bych nechtěla – ale proto, že zaměřením se na stravu chci zjistit, jaký přesně na mě má strava bez cukrů vliv i bez cvičení.

Zdravě se vyskytující cukry v ovoci a zelenině nejsou na škodu. Teda pokud se jich člověk nerozhodne sníst celou hromadu v ten samý den. (Jsem toho schopná.)

Všeho moc přece škodí!

DSCF2599n

Tělo si dokáže potřebné cukry (sacharidy) samo vyrobit, takže je nepotřebujeme doplňovat. Pokud teda tělo nezatěžujeme cvičením nebo jinými namáhavými činnostmi.

Dost už ale chytrých řečí.

Za daných 30 dní vyhodnotím a zveřejním, jak jsem dopadla. Třeba to někomu pomůže. Pokud se přidáte a vyzkoušíte si také alespoň měsíc bez cukrů, budu jen ráda. Napište pak, jak jste na tom!

Zdraví zdar a cukrům šmitec!

Reklamy

Jeden komentář Přidejte váš

Zanechat komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s